Sarina小萬

到了夏天，很多人都會問我是不是都曬不黑呀？

答案是：我還是會曬黑的！

我算是白肉底，但長時間曝曬除了曬傷也會變黑，

因為黑過所以我變得非常注重防曬，除了穿防曬外套、撐陽傘，

但工作和出去遊玩時，沒辦法把自己包緊緊（太熱也包不住） ，

這時候就要靠防曬乳和勤勞的補擦囉！

防曬產品上的標示SPF主要是對抗UV-B，防止曬紅、曬傷。

標示PA是對抗UV-A，延遲曬黑的時間。 

下面來推薦幾款我平常愛用的防曬產品

ORBIS防曬隔離霜（滋潤型）SPF 34 PA+++

這款是我用掉很多條的隔離霜，臉部防曬依賴它很久了～

它不含油份，還有潤色效果，防曬系數也夠，

跟專櫃比起來價格也非常的可愛！

我是混合肌，T字會出油兩頰會比較乾一點，我都用滋潤型，

就算是夏天擦起來也很剛好，出油狀況也很OK，

如果是油性肌膚的人，我推薦用它的清爽型喔！

ORBIS極緻抗陽防曬凝膠 SPF 40 PA+++ 

這款是今年他們新出的限定商品，

我看到它是凝膠狀的就立刻加入購物清單了！它還打著“限量商品”，應該很多女孩兒跟我一樣都抗拒不了“限量”的字樣吧

這款真的不愧是凝膠質地，擦起來很清爽，

裡面含有化妝水成份，所以也滿保溼的，

我主要會拿來擦臉和脖子，不黏膩不會有澀澀緊繃的感覺，

清洗時我洗一遍就洗得乾淨了。

ORBIS極緻抗陽防曬露 SPF 50+ PA++++

我真的很喜歡購買他們的產品，因為他們都是經過測試，並且無香料、無著色又都是日本製，會讓人很放心的使用。

這款是我要去預計要去海邊時買來試試看的，質地也是清爽的，

但可能因為不是主打水潤感，所以這款我多少還是會覺得有一點點澀澀的感覺，我那次去海邊時擦這款回來是沒有怎麼曬黑，所以個人覺得還不錯啦～

雖然現在大多產品都不需使用專用清潔產品清洗，但高系數防曬品基本都有抗汗，洗一遍多少還是會覺得有一點殘留感，所以我會勤勞的洗個兩遍，好讓皮膚不要有負擔喔！

防曬專科 礦泉水感防曬乳 SPF 27 PA++

這款也是我平時的愛用款，基本防曬系數夠，因為含有礦泉水成分，所以擦起來非常清爽保溼～完全不會泛白、不會黏膩澀澀的，洗澡時只要用一般沐浴乳清洗一次就可以洗乾淨。

我平常出門、拍照工作在室內（有透光）、沒有長時間在戶外活動都是擦這瓶！他真的清爽又好洗，紫外線無所不在出門一定要防曬，這罐大容量很經濟實惠，我已經用掉好幾罐了！

ALLIE EX UV 高效防曬乳 礦物保濕型（右） SPF 50+ PA++++

ALLIE EX UV 高效防曬乳 完美無瑕型（左） SPF 50+ PA++++

這系列是我最大大推薦的防曬產品第一名！！因為真的太好用了

「礦物保濕型」是我已經用掉4、5條的最愛～它除了不泛白、擦起來很清透好推又很保濕，重點是我擦它真的都沒有曬黑！！

只要走出戶外或有長時間曬到太陽，像之前去沖繩、長灘島、戶外踏青，我都一定會用它。每年我都一定會買好幾條備著使用，因為真的不能沒有它～哈哈

「完美無瑕型」是超強防水、抗油（我這罐是去年買的，每年都會有一點點改版），我有下水玩就會補擦上這一瓶喔！擦上就可以放心去玩耍了 

這兩款我洗澡也都會多洗一遍，畢竟能不曬黑多洗一次也很划算嘛～

KOSE SUNCUT高效防曬噴霧（米奇限量版） SPF 50+ PA++++

這款是我在便利商店看到好可愛就入手的防曬噴霧。

（抵擋不了迪士尼的誘惑）

外景拍攝時用噴霧可以快速的補上防曬，

還可以拿來噴頭髮，使用起來還滿清爽的，也不會泛白。

這款噴起來會涼涼的，噴在手臂、脖子還可以順便幫我降降溫～很方便！

但噴霧型的我主要是為了快速補防曬時才用，

平常還是先乖乖用擦的比較好喔！

水潤肌瞬間清爽防曬露 SPF 50+ PA++++

這款我用完丟掉忘記拍起來了，

這也是當時要出去玩，看到新出而買來嘗試看看的。

也是水感好推的質地，不黏膩，價格也是非常可愛，所以會讓人很盡情的大量使用呢～

我防曬的習慣是防曬產品在出門前擦上，長時間在戶外根據流汗狀況隔了2～3個小時要補擦，

怕曬黑就真的不要懶惰，覺得陰天或陰涼處沒有紫外線就不擦防曬，

紫外線無所不在只是強弱的差別，除了會曬黑、曬紅，也會讓肌膚老化、增加皮膚癌的機率。

如果夏天穿不住防曬外套，就記得要擦防曬產品來抵抗紫外線唷！

P.S 後面再很雞婆的補上我網路上搜集的紫外線知識，想更瞭解紫外線和防曬的重要性可以看看喲 

紫外線(Ultraviolet ray)

自然的存在大自然之中，是一種肉眼所看不到的一種光線，

紫外線可以大致依波長分為UV-A、UV-B、UV-C，

各波長對人體的傷害各有不同，都一樣會破壞皮膚內的自由基加速皮膚老化。

<<UV-A>>

波長 320~400 nm 紫外線中約有百分之九十五以上是UVA，穿透力強，對皮膚的傷害也最大。

且因可直達真皮層，促使皮膚老化，增加黑色素眼膜炎，是引起斑點的主要因素。

經常照射，會使皮膚鬆馳、產生皺紋、使微血管浮現，造成長期、慢性和持久的損傷。

UVA可在細分為UVA-2、 UVA-1。

「UVA-2」波長 320nm-340nm 穿透力較UVB來的深，對皮膚的傷害也較大些，

引起皮膚曬傷、變紅發痛、日光性角化症(老人斑)、失去透明感，主要是UVA-2所造成的。

「UVA-B」波長 340~400 nm 屬於長波範圍，穿透最強可達皮膚最深，可深達真皮層使皮膚曬黑。

對皮膚的傷害性最大，但也是對它最容易忽視的，特別在非夏季UVA-1強度較弱但仍然存在，

因為長時間累積的量足以讓皮膚傷害。特別是皮膚老化鬆馳、皺紋、失去彈性、黑色素沉澱…等由UVA-1所造成的。

 
<<UV-B>>
波長約280 ～320mm，被太陽照射過量會傷害肌膚表層，使皮膚曬紅、曬傷脫皮。
 
<<UV-C>>
波長約100 ～280mm雖大多被臭氧層吸收，但長時間曝曬會導致罹患皮膚癌的機率大幅提昇。
 
 

防曬產品保護皮膚免於受UV-A、UV-B的威脅，「PA」可抵禦紫外線中的UV-A，「SPF」可對抗紫外線中的UV-B。
 
<<PA>>

protection UV-A的縮寫，指可抵禦紫外線中的UV-A，延遲皮膚在陽光照射下曬黑的時間。

目前最廣為採用的標準區分為PA+（輕度防護）、PA++（中度防護）、PA+++（高度防護）。
 
<<SPF>>
一般用SPF標示商品的防曬係數，全名為Sun Protection Factor，主要是用來對抗紫外線中的UV-B。

係數代表能延緩皮膚在陽光下曬紅、曬傷的時間，它是根據皮膚在經過日曬後，開始發紅的最短日曬時間去推算。

舉例來說，通常皮膚在沒有任何防護下的日曬是15分鐘後會開始發紅，假設塗抹了SPF15的防曬乳，

則可待在陽光下15倍的時間（15分鐘×15），也就是待在陽光下225分鐘後，皮膚才會開始發紅、曬黑。

（以上資訊截取自網路）